izmir escort escort izmir porno porno izle
Yağ yakımı için bu besinleri birlikte tüketin - IRCForumları - IRC ve mIRC Yardım ve Destek Platformu
User Tag List

Standart Yağ yakımı için bu besinleri birlikte tüketin #1
Üyelik Tarihi: 23 Mart 2019
Nereden: Yalnızlık.
Web Adresi: Forumtutkusu.com
Mesajlar: 1.866
Aldığı Beğeni: 453
Beğendikleri: 409
13 Nisan 2019 , 10:16
Alıntı ile Cevapla
Yağ yakımı için bu besinleri birlikte tüketin

Sağlıklı yaşam ve fit bir vücut için sağlıklı bir diyet gerektiğini herkes bilir. Birlikte tüketildiğinde vücuttaki yağları yakmayı destekleyen besinleri listeliyoruz.



- Salata ve yumurta
Yumurta, salatada bulunan havuç ve yeşilliklere renk veren maddelerin emilimini arttırmaya yardımcı olarak kilo vermeyi hızlandırır.



- Tavuk ve kırmızı biber
Kırmızı biber vücuttaki besinleri enerjiye çevirerek kalori yakımını hızlandırır.
Tavuk ile yenildiğinde ise protein kaynağı bakımından zengin ve kalori yakımını hızlandırıcı bir öğün yaratırlar.



- Yeşil çay ve limon
Antioksidan bakımından zengin olan yeşil çay, limonun içerdiği yüksek vitamin ile birleştiğinde sindirimi hızlandırır.



- Yoğurt ve badem
Bademin içindeki kalsiyum, E vitamini ve antioksidanlar, D vitamini açısından zengin olan yoğurdun içeriğindeki yağ ile daha hızlı emilir.



- Avokado ve ıspanak
Avokado da ıspanak da vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Bu iki besinden hazılayacağınız salata çok sağlıklı olacaktır.



- Ton balığı ve zencefil
Ton balığı, karın bölgesindeki yağlarla savaşan omega 3 yağ asidi barındırır. Zencefil ise bağırsak hareketlerini hızlandırır. Bu iki besini birlikte tükererek bel ve karın bölgesindeki yağlardan kurtulmayı hızlandırabilirsiniz.



- Somon ve kuşkonmaz
Somon omega-3 yağ asidi, protein ve lif kaynağıdır. Kuşkonmazın ise ödem atıcı özelliği vardır. Bu iki besini buharda ya da fırında pişirdiğinizde oldukça sağlıklı bir öğün elde edersiniz.
__________________
“çirkinsiniz ve bu fiziksel değil.”

Konu Dem tarafından (13 Nisan 2019 Saat 21:54 ) değiştirilmiştir.


« Önceki Konu Sonraki Konu »

Şu an bu konuyu okuyan kişi sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir)
 
Benzer Konular
Konu
Konuyu Başlatan
Forum
Cevaplar
Son Mesaj
Che
Unreal IRCd
0
10 Nisan 2019 22:54
Che
Unreal IRCd
0
10 Nisan 2019 22:50
Sanem
Güncel ve Son Dakika Haberler (Arşiv)
0
10 Nisan 2019 09:18
Che
mIRC Scripting Hazır Kodlar
0
09 Nisan 2019 22:06
Che
mIRC Scripting Hazır Kodlar
0
09 Nisan 2019 21:54